Semente de Girassol

Benefícios da semente de girassol

1. Ajuda a combater o mau colesterol, evitando que ele se fixe nas paredes das artérias;
2. Fonte de selênio, reconhecidamente importante na prevenção do câncer;
3. É desintoxicante;
4. Seus fitoesterois aliviam os sintomas da menopausa;
5. Ajuda a recuperar a musculatura no pós-treino;
6. A saúde da pele aumenta devido à vitamina E das sementes;
7. Aumenta a saciedade;
8. O magnésio nessas sementes aliviam o estresse, acalmando os nervos;
9. Boas para tratar enxaqueca;
10. As sementes apresentam magnésio e cobre, que ajudam na saúde dos ossos, dentes e unhas;
11. Suas fibras ajudam no funcionamento do intestino;
12. A vitamina E encontrada nas sementes de girassol ajuda a aliviar dores, provocadas por doenças de natureza inflamatória, como artrite reumatóide, úlceras, etc.