Farinha de Banana Verde: Benefícios

A farinha de banana verde é um alimento que traz diversos benefícios à saúde devido a suas propriedades singulares, além de que ajuda a emagrecer. Recentemente esse produto tem tido bastante popularidade nas lojas de produtos naturais, pois a banana que já era conhecida por ser completa, deliciosa e barata, quando ainda não amadurecida também serve para quem quer emagrecer, perder barriga, entre outros objetivos e seus benefícios.

Composição E Benefícios Da Farinha De Banana Verde

A impossibilidade de consumir a fruta ainda verde devido ao seu gosto de “amarra a boca”, fez com que a forma farinha de banana verde fosse criada, podendo assim ser possível utilizar as propriedades que esse alimento não amadurecido oferece, sendo incluído em muitas receitas saudáveis.

As propriedades mais ricas que podem ser encontradas na banana verde são:

• Amido resistente: cerca de 55% a 93% de todo o amido presente no alimento é deste tipo, por isso é considerada rica em amido bom para a cadeia curta.
• Calorias e carboidratos: duas substâncias que dão bastante energia ao organismo e melhoram o trânsito intestinal e a flora intestinal também, o que ajudam a emagrecer;
• Não há presença de gorduras auxiliando em uma alimentação saudável na dieta em nosso corpo;
• Fibras: muito importante para otimizar o funcionamento do intestino e emagrecer rápido;
• Baixa quantidade de sacarose: ajuda a controlar as curvas glicêmicas e a corrente sanguínea fica com mais ácidos graxos na cadeia, melhorando o índice de colesterol ruim;
• Potássio: ajuda na regulação do metabolismo e saúde mental, presentes na farinha e que ajudam a emagrecer.