chá de erva cidreira

Benefícios do chá de erva cidreira

O consumo das folhas da erva cidreira apresenta inúmeros benefícios para à saúde. Um dos efeitos mais conhecidos da erva é ser um calmante natural, contribuindo para o alívio do estresse e ansiedade e garantindo uma boa noite de sono.

As folhas de erva cidreira são uma excelente fonte de vitamina A, B1, B2, B3, B5, B4, C, folato, cálcio, ferro, zinco, potássio, fósforo, magnésio, manganês e cobre.

Além de servir como calmante e relaxante, o chá de erva cidreira também tem efeito analgésico, anti-inflamatório, antimicrobiano, cicatrizante, diurético, tônico, sedativa, antiviral, antiespasmódica, antinevrálgica, antiespasmódica, anti-séptica, expectorante, sudorífera e antibiótica.

A bebida ainda combate os gases, reduz as cólicas menstruais e intestinais, previne problemas renais, alivia tosse e dores de cabeça, trata problemas digestivos, herpes, arroto, palpitações e vômitos, combate a retenção de líquido, limpa, revigora e cicatriza a pele e melhora a circulação.

Ela ainda é responsável por agir contra a celulite, é indicada para auxiliar tratamentos gástricos e ajuda a aliviar crises nervosas, epilepsia, dores nos olhos, melancolia, fadiga e insônia.

O chá de erva cidreira, aliado com muita força de vontade, pode ser uma ótima forma de combater o vício do tabaco.